Unsere chicsten Rezepte...
Mungbohnen-Burger-Patties
Bring frischen Schwung in deinen Burger – ganz ohne Fleisch, aber mit ganz viel Geschmack! Unsere Mungbohnen-Burgerpatties sind die perfekte pflanzliche Alternative – saftig, würzig und vollgepackt mit guten Nährstoffen! 🍔💚
Zubereitungszeit ca. 80 min.
2-4 Person
Vegan
Bohnenbrownies
🍫 Wer hätte gedacht, dass Bohnen auch in Brownies eine gute Figur machen? Perfekt für alle, die es süß, schokoladig und trotzdem nährstoffreich lieben – gönn dir diesen Brownie-Genuss ohne schlechtes Gewissen! 💪
Zubereitungszeit ca. 35 min.
2 - 4 Personen
Vegan
Cremiger Lupinen-Tomaten-Dip
Lust auf einen Dip der besondern Art? Super lecker und vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß, perfekt zum eintunken, Löffeln und Genießen. Dieser Dip wird garantiert dein neuer Lieblingsbegleiter! 😋💚
Zubereitungszeit ca. 130 min.
2-4 Person
Vegan
Granola-Müsli mit Emmer
Herzhaft, leicht nussiger Geschmack, eine milde Süße und eine kräftige Note. Emmhhhhher. Pimp dein Müsli mit Emmer Granola!
Zubereitungszeit ca. 20 min.
2 - 4 Personen
Vegetarisch
Dinkel-Brokkoli Pfanne
Auf der Suche nach einem schnellen und gesunden Abendessen? Diese "Reis"-Pfanne macht Pappe-satt, ist voller wertvoller Nährstoffe und sooo lecker! Worauf wartest du noch?
Zubereitungszeit ca. 60 min.
2 Personen
Vegan
Dressing aus weißen Bohnen
Dieses cremige, vegane Dressing lässt unsere Salatherzen höher schlagen. Aber auch für Bowls eignet es sich bestens. Eat more salad!
Zubereitungszeit ca. 2 min.
2 - 4 Personen
Vegan
Dir fehlt noch was?
Suppe aus grünen Linsen
Herzhaft, wärmend, grün und gesund! An kalten Wintertagen gibt es nichts besseres als eine Linsensuppe, um wieder zu Kräften zu kommen.
Zubereitungszeit ca. 40 min.
4 Personen
Vegan
Shakshuka mit schwarzen Bohnen
Shakshuka ist unser liebstes Wochenend-Frühstück. Gepimpt mit schwarzen Bohnen eignet es sich aber auch perfekt als leichtes Mittagessen.
Zubereitungszeit 20 min.
1 - 2 Personen
Vegetarisch
Gebackene Kichererbsen
Ob als gesunder Snack für Zwischendurch oder Garnitur für den Salat und Suppen - gebackene Kichererbsen passen überall dazu und sind super einfach zu machen.
Zubereitungszeit ca. 30 min.
2 Personen
Vegan
Belugalinsensalat
Dieser proteinreiche Salat ist der Star auf unseren Grillparties, kann aber auch gerne als eigenständige Mahlzeit gegessen werden. (Und zwar jeden Tag, wenn's nach uns geht!)
Zubereitungszeit ca. 40 min.
4 Personen
Vegan
Pokebowl
Ob als gesunder Snack für Zwischendurch oder Garnitur für den Salat und Suppen - gebackene Kichererbsen passen überall dazu und sind super einfach zu machen.
Zubereitungszeit ca. 30 min.
2 Personen
Vegan
Veganes Bohnen-Burgerpatty
Schnell zubereitete vegane Patties auf Bohnenbasis stillen deinen Burger-Hunger.
Proteinreich, saftig lecker!
Zubereitungszeit ca. 30 min.
4 - 8 Personen
Vegan